Повышенная потливость у женщин и мужчин: причины и лечение гипергидроза

22 февраля 2021 974

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз, или полигидроз – это избыточное потоотделение всего тела целиком или только одной его области: подмышек, стоп, лица, ладоней, головы, паха либо спины.

Нет, от него не умирают, но жизнь он портит очень сильно.

Обычный человек встает с утра, принимает душ, пользуется дезодорантом, или даже может забыть про него.
Обладатель гипергидроза себе этого не может позволить никогда и ни при каких условиях – для него это не просто косметическое средство, а способ нормально выглядеть и не сгорать со стыда. Впрочем, и он не всегда работает.

Постоянные мысли о том, как ты выглядишь, нет ли запаха или темных пятен на одежде, а если есть, то что с ними делать – все это постоянно вызывает переживания и смущение, выматывает эмоционально, и влияет на личные отношения и самооценку.

Проблема с излишним потоотделением обычно начинается в самом уязвимом возрасте – подростковом. Да, у многих людей с окончанием пубертатного периода все проходит само, но так везет, увы, не всем.

К счастью, от симптомов гипергидроза можно избавиться – полностью или частично, а самая распространенная проблема в лечении заключается в том, что подавляющее большинство его обладателей просто не обращаются к врачу. Кто-то не знает о существующих методах лечения, а кто-то – не верит в то, что они могут помочь.

Причины гипергидроза у женщин и мужчин

Система потоотделения человека задумана природой для охлаждения тела.
Мы начинаем выделять избыточное количество влаги при определенных условиях: теплой погоде, физической активности, стрессе и панике, чувстве страха или гнева.

Причины сильного потоотделения зависят от типа полигидроза.

Врачи выделяют первичный, или идиопатический очаговый гипергидроз – в основном он возникает не на всем теле сразу, а на определенных его участках: ногах, руках, голове, лице и подмышках и часто начинается еще в детстве. У 30-50% людей с подобным диагнозом есть кровные родственники, которым так же не повезло.

И вторичный генерализованный гипергидроз – слишком обильная потливость, вызванная заболеванием или побочным эффектом принимаемых препаратов. Обычно она начинается уже во взрослом возрасте, и может выглядеть как избыток влаги на всем теле сразу или только в одной его области, и часто не только во время бодрствования. но и во сне. Важно отметить, что именно при этом типе полигидроза обычно встречается сильное потоотделение во время сна.

Вызвать гипергидроз у женщин и мужчин могут такие заболевания и состояния, как:

• проблемы с сердечно-сосудистой системой
• любой тип онкологии, например, лимфома Ходжкина;
• инсульт – нарушение кровообращения в мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов;
• ожирение;
• беременность;
• ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких или другие нарушения дыхания;
• сахарный диабет;
• повышенная тревожность;
• опоясывающий лишай;
• подагра – постоянное болезненное воспаление суставов;
• заболевания легких;
• менопауза – возрастное прекращение менструаций у женщин;
• нарушения в работе надпочечников;
• травмы спинного мозга;
• болезнь Паркинсона, при которой повреждаются клетки мозга, из-за чего руки, ноги и голова начинают трястись, человеку не может хорошо поддерживать равновесие и устойчиво ходить, а мышцы становятся скованными;
• гипертиреоз – слишком активная работа щитовидной железы, приводящая к избыточной выработке гормонов, ускоряющих обмен веществ;
• злоупотребление алкоголем или наркотиками;
• различные инфекционные болезни, такие как ВИЧ – вирус иммунодефицита человека, малярия или туберкулез.

Симптомы гипергидроза у женщин и мужчин

Полигидроз – это потоотделение настолько обильное, что всерьез сказывается на повседневной жизни.

Симптомы и признаки этого состояния выглядят так:

• на протяжении не менее чем полугода у человека вырабатывается не адекватное ситуации избыточное количество пота, причем без видимых на то причин;
• влага выделяется с обеих сторон тела примерно в одинаковом количестве, то есть если все дело в полигидрозе, то потеет не только правая подмышка или ладонь, но и левая;
• частое потоотделение;
• отсутствие ночной потливости;
• липкие или влажные ладони, подошвы стоп, лицо, спина, подмышки, пах, лицо или голова;
• количество выделяемой организмом жидкости настолько большое, что она с легкостью просачивается через одежду, и в буквальном смысле слова мешает повседневной жизни – как работе, так и отношениям.
• Все эти признаки описывают первичный очаговый гипергидроз, а вот избыток влаги на всей поверхности тела – генерализованного.

Чрезмерное потоотделение не всегда безобидно, и нередко говорит о наличии серьезных заболеваний.

Диагностика гипергидроза

Гипергидроз лечит врач дерматолог.
Первым делом доктор постарается исключить заболевания, которые могут быть причиной излишнего потоотделения тела, такие как гипертиреоз – излишняя активность щитовидной железы, или гипогликемия – низкий уровень сахара. Выявить это можно с помощью простых анализов крови и мочи.

Затем доктор выяснит:

• какие именно части тела потеют сильнее всего;
• как часто это происходит,
• и случается ли сильное потоотделение во сне;
• есть ли необходимость использования антиперспирантов, салфеток или специальных влагопоглощающих прокладок;
• влияет ли гипергидроз на поведение или психологическое состояние во время нахождения в общественных местах и на работе;
• как часто появляется необходимость в смене одежды,
• посещения душа или принятия ванны;
• и с какой регулярностью пациента посещают мысли об избыточном потоотделении.

После опроса врач проведет специальный терморегулирующий тест на потоотделение – нанесет на кожу специальный чувствительный к влаге порошок, который изменит цвет, если человек вспотеет при комнатной температуре.

Лечение гипергидроза

Избавиться от пятен на вещах и на время остановить гипергидроз рук, ног, ладоней и подмышек можно даже без визита к врачу.
Вылечить обильное потоотделение с помощью подручных средств полностью не получится, а сделать одежду сухой и не бояться протянуть руку – вполне.

Антиперспиранты с алюминием

Существует очень много разновидностей подобных средств – с разным содержанием действующего вещества, а соответственно, и длительностью действия.
Самый «термоядерный» Dry Dry работает на протяжении почти недели, но это зависит, конечно, от индивидуальных особенностей человека. Кому-то он помогает чувствовать себя комфортно все 7 дней, а кому-то – только 3-4. Впрочем, те, кому не помогает ни один обычный дезодорант или антиперспирант оценят и такой срок.
Выпускаются подобные средства от гипергидроза в обычных баночках, похожих на стандартный шариковый дезодорант, спреях, жидкостях во флаконе с аппликатором, и в виде салфеток.

Как это работает?
По уверению производителей – довольно просто и безопасно. Содержащие соли алюминия средства блокируют потовые железы, на которые они нанесены, благодаря чему влага выделяется через поры других участков тела. То есть после их применения человек продолжает потеть, но только в тех местах, где нет следов антиперспиранта. Например, потоотделение в подмышках при физических нагрузках обычно приводит к мокрым пятнам под рукой, а после антиперспиранта там будет практически сухо, но спина или голова станут влажнее, чем обычно.

Антиперспиранты с алюминием – это не скоропомощное средство. Нельзя просто так взять, на бегу махнуть ими по подмышке, и получить сухую футболку на неделю.
Нет, так это не работает. Пользоваться ими нужно исключительно после душа, на чистое и, – важно, – совершенно сухое тело перед сном. Моемся, очень хорошо вытираемся, наносим, тщательно сушим и спим – только в такой последовательности.
Заснуть получается не у всех – при неправильном применении «термоядерные» вещества могут щипать так, что мало не покажется, особенно если догадаться одновременно побрить обрабатываемое место. Если терпеть эти ощущения не получается, нужно пойти и смыть антиперспирант с мылом, а в следующий раз использовать его не раньше, чем через сутки. Впрочем, относится это в основном к подмышкам, при применении препарата на стопах и ладонях таких проблем обычно не возникает.

Если обычный Dry Dry или его аналоги вызывают у вас подобные адские побочные эффекты, не отчаивайтесь – есть средства с меньшим количеством действующего вещества, подходящие для очень чувствительной кожи, нужно просто правильно их подобрать.

Как лечить гипергидроз?

Ионофорез при гипергидрозе
Ионофорез – это процедура, которая позволяет уменьшить гипергидроз ладоней, стоп и подмышек на некоторое время, обычно небольшое – от недели до месяца, после чего необходимо повторение курса лечения.
В чем она заключается? Пациент погружает обрабатываемый участок в заполненную водой ванночку на 20-40 минут, а в это время специальное устройство производит ток, уменьшающий активность выделяющих пот клеток. Процесс лечения от повышенной потливости у взрослых с помощью ионофореза долгий, регулярный и не дешевый – как только он прерывается, постоянная потливость возвращается довольно быстро.
Этот метод нельзя применять во время беременности, при наличии водителей ритма, металлических имплантатах, эпилепсии и сердечных заболеваниях.

Лечение гипергидроза Ботоксом, Диспортом и Ксеомином

Антихолинергические препараты Такие средства от потливости уменьшают гипергидроз всего тела, поскольку препятствуют действию ацетилхолина – вырабатываемого нашим телом вещества, стимулирующего потовые железы. Действовать они начинают примерно через 2 недели с момента первого приема и вызывают такие побочные эффекты, как запоры и головокружения. К ним относится, например, Робинул (гликопирролат).

Хирургическое вмешательство

Как еще можно уменьшить обильное потоотделение и спасти свою одежду?

Каждый взрослый человек, который знает, что такое повышенная потливость, уже в курсе того, что обычные дезодоранты в такой ситуации совершенно не помогают. Причем вне зависимости от их стоимости – ни масс-маркет, по цене «рубль за ведро», ни люкс, стоимостью с крыло от «Боинга». Про натуральные стики из квасцов, спреи и прочие подобные варианты в случае с гипергидрозом можно с чистой совестью забыть – они гарантированно не помогут, тратиться на них и экспериментировать нет смысла, все испробовано до вас. Единственный действительно рабочий вариант – это антиперспиранты с алюминием, все остальное – просто деньги на ветер.

• Если вы не хотите ими пользоваться, можно попробовать специальные вкладыши, или прокладки для одежды. Они наклеиваются на ткань, впитывают в себя довольно много влаги и блокируют неприятный запах.
  Вреда организму это точно не нанесет, но и поможет не во всех ситуациях: во-первых, их не оденешь на майку или футболку с очень короткими рукавами – там их просто некуда прикреплять, во-вторых, на тонкой одежде они все-таки заметны, особенно при поднятых руках. Ну и, конечно, нужно исхитриться наклеить прокладку так, чтобы пот гарантированно попадал только на нее, а это задача не из самых простых. Кроме того, если под рубашкой с вкладышем у вас есть майка, влага совершенно точно нарисует некрасивое пятно и на верхнем слое, обойдя закрытые впитывающими средствами места.


• Уменьшить избыточное потоотделение можно и с помощью правильного выбора одежды. Синтетическая ткань, такая как нейлон, вызывает сильную потливость тела – большую, чем, к примеру, хлопок или кожа, так что лучше выбирать натуральные материалы. Кроме того, обтягивающие вещи не оставляют свободного пространства для воздуха и ухудшают вентиляцию, а свободные позволяют влаге испаряться лучше.

Как понизить потоотделение ног домашними средствами?

Ноги потеют у всех – так задумала природа, и это нормально. Но только не в тех случаях, когда влага и запах начинают представлять из себя проблему и отражаться буквально на всех сферах жизни.
Как избавиться от гипергидроза ног и что можно сделать?
Если пользоваться антиперспирантами с солями алюминия вы не хотите категорически, можно попробовать несколько нехитрых способов уменьшения повышенного потоотделения нижних конечностей.

1. Носки. Да, даже они бывают неправильными: например, нейлоновые и прочие синтетические задерживают влагу, которой у вас и так в избытке. В теплое время года лучшим выбором будут хлопковые, а в холодное – шерстяные. Можно попробовать и спортивные варианты – с вентиляцией, влагоотводящие или с химическими веществами, уменьшающими количество бактерий, что сводит к минимуму и сырость, и запах. Если вы понимаете, что ваша обувь опять влажная, а помыть ноги возможности нет, воспользуйтесь запасными носками.


2. Противогрибковые средства. Присыпки или спреи сохранят ноги сухими и не позволят им распространять неприятный «аромат». Кукурузный крахмал тоже подсушит кожу, но использовать его лучше только с белыми носками, поскольку его порошок пачкается, да и бороться с грибком он не способен.


Обувь. Тем, кто страдает потливостью ног, желательно выбирать обувь из натуральных материалов правильного размера с такой же стелькой – кожаной, холщевой или хлопчатобумажной. И тут дело не в том, что именно натурпродукт помогает в снижении потоотделения, просто синтетика влагу задерживает, а тот же хлопок – нет. Можно попробовать и специальные дезодорирующие вкладыши, отводящие воду и предотвращающие появление запаха. Обязательно нужно подбирать обувь так, чтобы она сидела хорошо – слишком тесная сожмет пальцы и заставит ваши конечности выделять больше пота. Еще один немаловажный момент – сменка. Лучше не носить одну и ту же пару каждый день, поскольку это не позволит ей качественно просохнуть за ночь.
3. Мытье – отлично помогает от потливости и запаха ног. Вода не просто смоет лишнюю влагу и бактерии, но и охладит кожу, и снизит высокое потоотделение. Заниматься водными процедурами желательно не меньше раза в день, а лучше – двух. В ванночки можно добавить противогрибковые средства, противомикробные эфирные масла – чайного дерева или эвкалипта. Есть еще и такое народное средство, как черный чай – в таз с теплой водой нужно положить 2 пакетика и подержать в нем стопы минут 20. Содержащиеся в чае дубильные вещества закроют поры кожи и уменьшат выделение влаги. Процедура безобидная, так что повторять ее можно ежедневно. После любого мытья необходимо тщательно и насухо вытирать ноги, особенно области между пальцами, чтобы не создавать благоприятную среду для размножения бактерий и грибков.


4. Спирт. Обычный медицинский спирт быстро высушивает и избавляет от неприятного запаха, но это вариант не на каждый день, поскольку его регулярное применение слишком сильно высушит кожу и приведет к ее раздражению.

Осложнения гипергидроза

Несмотря на то, что излишнее потоотделение не сокращает продолжительность жизни, оно весьма заметно снижает ее качество. Осложнений у гипергидроза немало, все они отражаются на физическом и психологическом здоровье.
Чем это грозит с точки зрения психики:

• постоянное беспокойство о состоянии своей одежды и мысли о том, как привести ее в порядок,
• опасение того, что помимо мокрых рук или подмышек появится еще и отвратительный запах, от которого нельзя избавиться ничем, кроме душа,
• приводящие в итоге к нежеланию контактировать с окружающими из опасения, что они это заметят,
• и, как следствие, социальная замкнутость, иногда выливающаяся в депрессию – не обычное плохое настроение, а серьезное заболевание, требующее лечения;
• тяжелые формы гипергидроза могут даже заставлять человека выбирать работу, на которой физический контакт или взаимодействие с другими людьми не является обязательным требованием.

Кроме того, постоянный избыток влаги может привести к кожным проблемам:

• инфекции ногтей, особенно на ногах;
• тепловой сыпи, или потнице – зудящим красным кожным высыпаниям, вызывающим ощущения покалывания, возникающим из-за закупорки потовых протоков и скоплении пота под кожей;
• бактериальным инфекциям, особенно вокруг волосяных фолликулов и между пальцами ног.